Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2015
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 82,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2015:
|
2764 kcal
|
Tłusz: 144,98g | Białk: 77,91g | Węglo: 303,28g.
Śniadanie: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Homann Budapester Salat, Frankfurter Kranz, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Frankfurter Kranz, Clementinen, Orangen. Lunch: Gurke (mit Schale). Obiad: Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Apfel, Äpfel, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|