Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2015
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2015:
|
1607 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 42,02g | Węglo: 157,64g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Кефир 1%. Lunch: Мандарины, Торт, Торт, Шашлык Куриный, Греческий Салат. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|