Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2015
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2015:
|
976 kcal
|
Tłusz: 10,95g | Białk: 50,74g | Węglo: 166,62g.
Lunch: Picard Poulet Sauce Teriyaki, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes. Obiad: LU La Barquette Fraise, Cornichons, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Przekąski/Inne: Lutti Mint, Casino Cappucino. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|