Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2015:
|
1957 kcal
|
Tłusz: 66,57g | Białk: 101,48g | Węglo: 234,34g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Rolffes Original Ahle Wurst, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Rotkohl, Kartoffeln, Hecht. Obiad: Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Sachsenkrone Ragout Fin. Przekąski/Inne: Elite Joghurt Crisp, Magnum Mandel. więcej...
|
|
2949 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|