|
Worked 69 hours last 4 days (15 on Mon, 15 on Tues, 15 on Wed, 24 on Thurs).
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 134,82g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie: onions, mushrooms, 2% cheddar cheese (lo fat), ham 97%, Egg, egg whites, vanilla silk lite. Lunch: pepperoni slices, pizza sauce, mozzarella cheese, english muffin. Obiad: filet mignon, shrimp, mashed potatoes. Przekąski/Inne: bolthouse farms protein plus mango, balance bar. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RobertBautista
|