Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2015
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 81,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 70,39g | Białk: 237,49g | Węglo: 256,03g.
Śniadanie: Homann Budapester Salat, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Klümper Schwarzwälder Schinken. Obiad: Gurke (mit Schale), Karotten, Zwiebeln, Weißes Mehl, Schweinebraten, Henglein Kloßteig. Przekąski/Inne: Ja! Vollmilch Joghurt, Clementinen, Haribo Tropifrutti. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|