Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3223 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 321,34g | Węglo: 366,67g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Mleko z 2% Tłuszczu, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Białko w Proszku. Lunch: Halina Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Obiad: Vitargo Carboloader, Odżywka Proteinowa Amix. Przekąski/Inne: Beef Master Tatar Wołowy, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|