Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 46,04g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Fully Cooked Bacon, Kroger White Potatoes Sliced, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Gatorade G2 G2 gatoraide fruit punch low calorie. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), welch's WELCH'S PURPGRP JC W/CALCM, Pat & Oscar's Baby Back Rib. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weight Up, Weight Down. I have got to tighten up a little more by reducing carbs to keep the downward trend going.
03 lis 15 przez użytkownika: James Bowling
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi James Bowling
|