Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2015
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2917 kcal
|
Tłusz: 89,56g | Białk: 169,06g | Węglo: 358,20g.
Śniadanie: Morrisons Bistro Style Salad, Avocado, Cabbage. Lunch: Double Cream, Cherry Tomatoes, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Coconut Oil, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Stock Pot Rich Beef Reduced Salt, Morrisons Baby Potatoes, Wild Boar Meat, Red Onions, Carrots, Sweet Potato. więcej...
|
|
3491 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 57 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|