Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2015
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 73,33g | Białk: 137,08g | Węglo: 244,74g.
Śniadanie: Campofrío Peito de Peru, Pão Branco. Lunch: Sopa de Feijão, Arroz de Peixe, Nespresso Café Expresso. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Continente Gelatina 0% Açucar e Gordura, Continente Queijo Flamengo Fatias, Vinho Branco de Mesa, Tremoços, Azeitonas, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Bimbo Pão de Forma, Cerveja, Maçã, Gullón Digestive Aveia, Gullón Digestive Aveia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|