Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 35,65g | Białk: 85,75g | Węglo: 166,24g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Płatki Żytnie, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan, Decomorreno Kakao. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jabłko. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pomidory. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Jajko Gotowane, Morliny Polędwica z Indyka, Sierpc Ser Królewski, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|