Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2015
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 97,87g | Węglo: 132,67g.
Śniadanie: Leite Magro, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café Expresso, Pão Branco, Manteiga (com Sal), Adoçantes. Lunch: Peito de Frango, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre de Perna Extra Fatias Finas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Bacalhau cozido com grão. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|