Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Pat....
Dziennik
05 lis 15
Dziennik Pat...., 05 lis 15
Profil Pat....
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015
74 kg
Do tej pory straciłeś:
23 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2015:
1350 kcal
Tłusz: 92,55g | Białk: 91,07g | Węglo: 35,56g.
Śniadanie:
Kefir de Leite.
Lunch:
Tomates Cereja, Tirolez Queijo Prato, Ovo.
Obiad:
Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido.
Przekąski/Inne:
Jasmine Mix Sementes + Nuts.
więcej...
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oi Pat 😘
04 lis 15 przez użytkownika:
Patriciahhh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Pat....
Zobacz Pełną Historię