|
Hooray!!
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 81,84g | Węglo: 28,69g.
Śniadanie: Shoulder Pork Roast, Fried Egg, Twinings Earl Grey Tea. Lunch: Corner Bakery Cafe Spicy Thai Coconut Soup, Shoulder Pork Roast, Wei-Chuan Fish Balls. Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Fresh Selections Stir Fry Vegetables. Przekąski/Inne: Pork Cracklings. więcej...
|
|
3368 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odtwarzanie Muzyki - 30 minut, Gotowanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 45 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|