Dziennik Johanne, 05 lis 15

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015

105,7 kg Do tej pory straciłeś: 20,9 kg. Wciąż do stracenia: 15,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2015:

1113 kcal

Tłusz: 41,10g | Białk: 57,85g | Węglo: 132,28g. Śniadanie: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, NOW Organic Acacia Fiber, Truvia Calorie Free Sweetener, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Lunch: McDonald's Cheeseburger. Obiad: Italian Wild Rice Soup. więcej...

2575 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yay Johanne!

05 lis 15 przez użytkownika: HCB

WTG! Congratulations!

05 lis 15 przez użytkownika: kclab

Thanks guys. The five day fast seems to have turned my craving and hunger issues around, at least for the time being. It seemed to work like a reset. We'll see how long it lasts.

05 lis 15 przez użytkownika: Johanne

Nice job, keep the momentum going!

06 lis 15 przez użytkownika: jmb3450

Gonna try! :-)

06 lis 15 przez użytkownika: Johanne


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Johanne

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Johanne, 05 lis 15

Skomentuj

Historia Wagi Johanne