Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
05 lis 15
Dziennik Johanne, 05 lis 15
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2015
105,7 kg
Do tej pory straciłeś:
20,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 listopada 2015:
1113 kcal
Tłusz: 41,10g | Białk: 57,85g | Węglo: 132,28g.
Śniadanie:
Coffee, Extra Virgin Olive Oil, NOW Organic Acacia Fiber, Truvia Calorie Free Sweetener, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats.
Lunch:
McDonald's Cheeseburger.
Obiad:
Italian Wild Rice Soup.
więcej...
2575 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yay Johanne!
05 lis 15 przez użytkownika:
HCB
WTG! Congratulations!
05 lis 15 przez użytkownika:
kclab
Thanks guys. The five day fast seems to have turned my craving and hunger issues around, at least for the time being. It seemed to work like a reset. We'll see how long it lasts.
05 lis 15 przez użytkownika:
Johanne
Nice job, keep the momentum going!
06 lis 15 przez użytkownika:
jmb3450
Gonna try! :-)
06 lis 15 przez użytkownika:
Johanne
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię