Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2015
|
146 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 95,37g | Białk: 229,24g | Węglo: 237,76g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Maître Prunille Noisettes Décortiquées Bio, Biosagesse Sucre de Fleur de Coco, Câlin Fromage Blanc 0%. Lunch: Lentilles, Entrecôte de Boeuf. Obiad: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. więcej...
|
|
4047 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|