Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2015
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 71,90g | Białk: 127,42g | Węglo: 183,82g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Campofrío Peito de Peru, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Nespresso Café Expresso, Batata Assada, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Continente Feijão Verde Com Cenoura, Puré de Batata, Carne de Porco do Lombo Assada, Sopa de Marisco (Clam Chowder), Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura. Przekąski/Inne: Cerveja, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Pingo Doce Cream Crackers. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|