Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2015
|
129,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2129 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 101,40g | Węglo: 219,45g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Reblochon, Leader Price Chocolat Noir 85%, Gratin Dauphinois, Jarret de Boeuf, Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette. Obiad: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Palermo Amarino, Picard Crêpes au Lait Entier, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Mozzarella Emmental, Monique Ranou Pâté de Campagne. więcej...
|
|
3586 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|