Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2015
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 103,34g | Białk: 90,98g | Węglo: 331,26g.
Śniadanie: Vitafit Mélange de Jus de Fruits, Lidl Les Delices de Kerloch, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Auchan Gruyère, Lidl Boulette de Bœuf, Pâtes (Cuites). Obiad: Sodeb'O Pizza Jambon Emmental, Pizza Del Arte Pizza Regina, Champagne, Pépito Chocolat au Lait. Przekąski/Inne: Balisto Barre Raisin, Jacquot Boule Praliné. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|