|
Hello Tout le monde ☺️
Alors voilà pesée faite -500g je m'attendais à pire donc je suis assez contente ! 😊
Motivée plus que jamais !
Même si hier soir j'ai craquer sur un petit pain au chocolat 😟
Bonne journée !
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 95,92g | Białk: 74,92g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Nesquik Chocolat Chaud, Lidl Pain au Chocolat. Lunch: Danone Danette Chocolat, Super U Gratin de Penne au Jambon. Obiad: Mayonnaise, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocat. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
|
3004 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Brzuszki - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Et voilà, la machine est lancée :)
Bravo!!
07 lis 15 przez użytkownika: calimijo
|
07 lis 15 przez użytkownika: Fatastique
|
Bravo !! To be continued... !
07 lis 15 przez użytkownika: Chloé Janciar
|
07 lis 15 przez użytkownika: Niokniok16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|