Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 63,00g | Białk: 51,36g | Węglo: 14,83g.
Śniadanie: Jockey Cottage Cheese, Nespresso Café . Obiad: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Saumon Fumé, Delpierre Harengs Fumés Doux, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Laitue Roquette. Przekąski/Inne: Cora Amandes Grillées et Salées. więcej...
|
|
1688 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|