Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 33,80g | Węglo: 108,27g.
Śniadanie: Framboises, Monoprix Beurre Doux, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Biscottes. Lunch: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Crusti Frais Cordon Bleu de Poulet. Obiad: Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Lidl Velouté de Tomates. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|