|
Körperfett 29,7 % Muskeln 44,6 % VF 6
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 57,78g | Białk: 66,14g | Węglo: 127,59g.
Śniadanie: Aldi Holländischer Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, Rolffes Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot, Frischkäse Philadelphia, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Lunch: Weizenbrötchen. Obiad: Walnüsse, Rote Paprika, Gut & Günstig Grünkohl, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Ananas, Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|