Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 66,38g | Białk: 66,67g | Węglo: 299,44g.
Śniadanie: Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Salmone Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Cioccolatini al Latte, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Insalata Verde con Verdure Assortite, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta di Kamut. Obiad: Fiorentini Chocorice, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Salmone Affumicato, Cioccolatini al Latte, Grana Padano Grana Padano, Besciamella, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Minestrone, De Cecco Pasta Mista N. 120. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|