Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 24,21g | Węglo: 139,51g.
Śniadanie: Курага, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Вишневый Пирожок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|