Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2015
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 95,09g | Białk: 108,73g | Węglo: 101,80g.
Śniadanie: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Boar's Head Garlic Bologna, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's The Original & Best Corn Flakes. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken of the Sea Sardines in Hot Sauce. Obiad: 7UP 7UP, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Keebler Honey Grahams Crackers, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Klosterman Homestyle Wheat Bread. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi James Bowling
|