Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2009
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 78,46g | Białk: 55,02g | Węglo: 148,19g.
Lunch: 14" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza, Diet Coke, Ranch Salad Dressing. Obiad: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Margarita, Chicken Meat and Skin (Roasting), Dinner Rolls, Cheesecake. więcej...
|
|
2591 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Zakupy - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|