Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2015
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 115,73g | Węglo: 235,21g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Ligeiro Pedaços Stracciatella. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolos, Nespresso Café Expresso, Caldo Verde, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate. Obiad: Continente Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Milsa Queijo Quark, Febras. Przekąski/Inne: Pão com Chouriço, Cerveja, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Pingo Doce Cream Crackers, Campofrio Fiambre Peru Forno, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|