Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2015
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2613 kcal
|
Tłusz: 84,41g | Białk: 76,87g | Węglo: 385,94g.
Śniadanie: Cereali di Frumento (Dolcificati), Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cioccolatini al Latte, Grana Padano Grana Padano, Chef Besciamella, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta di Kamut. Obiad: Fiorentini Chocorice, Grana Padano Grana Padano, Cioccolatini al Latte, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Bianco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cavolo, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta di Kamut, Minestrone. Przekąski/Inne: Galbanino Galbanino, Conad Patatine Rustiche, Vodka (45% ABV), Sanbitter Sanbitter, Mela, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|