|
oi gente, estava sumida né, mas não desisti de lowcarb, na verdade, nunca quero desistir, afinal esse estilo de alimentação me deu saúde e bem estar!!!
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 73,78g | Węglo: 52,70g.
Śniadanie: Kefir de Leite. Lunch: Carne de Panela, Cenouras, Vagem, Couve Refogada, Tomates, Ovo. Obiad: Kefir de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite. Przekąski/Inne: Melão Amarelo, Forno Mágico Peta, Coqueiro Patê de Atum, Ovo. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|