Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 83,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2849 kcal
|
Tłusz: 78,30g | Białk: 144,06g | Węglo: 416,26g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Storck Schoko Toffees, Orangen, Tomaten, Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Orangen. Lunch: Tomaten, Weintrauben, Banane, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Orangen, Äpfel. Obiad: Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|