|
61.4kg aujourd'hui. Aller on continue
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 44,67g | Białk: 46,95g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Lait (Lait Entier), Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: La Laitière Yaourt Vanille, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde. Obiad: La Laitière Yaourt Vanille, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Fleury Michon Surimi, Banane. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Crossfit - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|