Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 101,85g | Węglo: 205,69g.
Śniadanie: Nesquik Chocolat en Poudre 32% Cacao, Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Lait Bio Demi-Écrémé Stérilisé UHT. Lunch: Heudebert les Viennoiseries Croustillantes Pain au Lait Grillé, Jenny Craig Jenny Craig Chocolate Dream Shake. Obiad: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Huile d'Olive, Salade Verte, Amandes, Raisins Secs, Saumon Cuit, Pizza au Fromage (36 Cm). więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BAUD Ascension
|