|
Grrr ;-(
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 98,61g | Węglo: 166,95g.
Śniadanie: Harry's Brioche, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Thé Vert, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Lunch: Picard Tarte à la Normande, Bœuf, Gratin Dauphinois, Baguette, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. Obiad: Guylian Chocolat Belge, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Picard Noix de St Jacques, Mâche. Przekąski/Inne: LU Biscuit Thé. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 16 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|