Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 33,61g | Białk: 22,51g | Węglo: 105,85g.
Śniadanie: Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Risotto al Formaggio, Pan d'este Crostini al Sesamo, Caffè Espresso. Obiad: Tè (Infuso), Acqua del Rubinetto. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|