Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 12,52g | Białk: 13,19g | Węglo: 76,47g.
Śniadanie: Cappuccino, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Kiwi. Przekąski/Inne: Coop Mix di Frutta Secca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|