Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vanessssa
Dziennik
12 lis 15
Dziennik vanessssa, 12 lis 15
Profil vanessssa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
70 kg
Do tej pory straciłeś:
26,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 listopada 2015:
1171 kcal
Tłusz: 54,80g | Białk: 66,60g | Węglo: 92,70g.
Śniadanie:
Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Auchan Biscottes, Président Beurre Doux.
Lunch:
Auchan Poêlée Asiatique, Auchan Chocolat Liégeois, Auchan Steak Haché.
Obiad:
Carrefour Filet de Saumon au Naturel.
więcej...
1926 kcal
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
salut , tu as un jolie profile lol
12 lis 15 przez użytkownika:
sahra49150
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vanessssa
Zobacz Pełną Historię