Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2009
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 46,00g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Bananas (Large). Lunch: Diet Coke, Torta without Chips. więcej...
|
|
2162 kcal
|
Ćwiczenie:
rock climbing - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|