Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 60,18g | Węglo: 42,90g.
Śniadanie: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Börner Eisenacher Göttinger Gourmet Salami, REWE Leberwurst, Aerzener Eiweißbrot. Lunch: Olivenöl, Zucker, Hengstenberg Weißweinessig, Senf, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Obiad: Deluxe Rinderfond, Rote Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rinderhüftsteak. Przekąski/Inne: Ritter Sport Joghurt, Dextro Energy Traubenzucker, Milka Ganze Haselnüsse. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|