Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2015
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3022 kcal
|
Tłusz: 151,81g | Białk: 134,27g | Węglo: 312,36g.
Śniadanie: St. Dalfour Ежевичный Джем, Вкусный День Творог Обезжиренный, Увелка Каша Ячневая, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сосиски. Obiad: Вкусный День Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Эклеры "Затея" Эклеры "Затея", Магнит Сыр Голландский 45%, Арахис, Манник на Кефире, Кексы Овсяные, Шоколадные Соус. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina_therbakova
|