|
Körperfett 29,7 % Muskeln 43,9 % VF 5
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 25,63g | Białk: 72,95g | Węglo: 251,31g.
Śniadanie: Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. Lunch: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel. Obiad: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Spiegelei. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|