Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 110,42g | Węglo: 168,77g.
Śniadanie: Nestlé Céréales Lion, Sojasun Yaourt Nature, Capri-Sun Orange. Lunch: Capri-Sun Multivitamin, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Milical Barre Minceur Saveur Chocolat. Przekąski/Inne: Pain, Gaufrettes au Chocolat, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Endive, Faisan. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|