Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2015
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 78,14g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Banane, Picard Pain Complet, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs). Lunch: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Yoplait Yopa! Noix de Coco , Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Picard Garden Peas. Obiad: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Guacamole, Quiche lorraine, Picard Potage Haricots Verts Brocolis et Épinards. Przekąski/Inne: Hollywood Chewing Gum sans Sucre , Gerblé Croquant Miel Sésame. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|