Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2015
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66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3358 kcal
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Tłusz: 121,04g | Białk: 202,57g | Węglo: 264,35g.
Śniadanie: Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Cerreto Bio Mix di Semi, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Miele Millefiori, Integrale, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Caffè Zuccherato, Birra, Eurospin Panini Precotti, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olive Nere, Santa Lucia Mozzarella, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. Obiad: Muscolo di Grano Affettato Salamella, Cioccolatini al Latte, Vodka, Tonitto Sorbetto al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Tè (Infuso), Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Biscotti Frollini. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi Supernello76
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