Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 112,40g | Węglo: 203,12g.
Śniadanie: Premium White Bread, Nescafe Ricoffy, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Jungle Ultra Energy Instant Oat-Base Cereal, Peanut Butter, Tap Water. Lunch: Ham Sandwich with Spread, Coca-Cola Tab. Obiad: Nescafe Ricoffy, Tap Water, Canderel Sweetener Tablets, Mexican Chilli Chips, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Canderel Sweetener Tablets, Tap Water, KOO Fresh Garden Peas, Nescafe Ricoffy. Przekąski/Inne: Freshpak Rooibos, Tap Water, Canderel Sweetener Tablets, Beacon Mint Imperials, Endearmints Original Candy Coated Soft Mints, Nescafe Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, Tap Water, Cadbury Chocolate Eclairs. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|