Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
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97 kg
Do tej pory straciłeś: 82,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2225 kcal
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Tłusz: 41,24g | Białk: 222,68g | Węglo: 232,04g.
Śniadanie: Milbona Magerquark, Magerquark, Storck Schoko Toffees. Lunch: Ritter Sport Honig-Nuss, Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Zucker, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Storck Schoko Toffees, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Lauch, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Rote Paprika. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, Storck Schoko Toffees . więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Nettes Profilbild, vielleicht etwas provokant *lachen muss* Du siehst aus, als ob Du überlegst, ob Du das wirklich essen sollst - finde ich klasse! Denn mit etwas Überlegung kann man eben auch alles essen - die Dosis macht es! 👍 🌞
15 lis 15 przez użytkownika: Viviace
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Auf dem Bild befand ich mich noch im Wachstum mit etwa 145kg im Februar 2005.
15 lis 15 przez użytkownika: Batumi
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Waaaaaaahnsinn, was du bisher geschafft hast. Es gibt so einige hier in der Community, die eine so beachtliche Leistung erbracht haben. Ihr habt meinen Respekt. Wie bleibt man so lange so motiviert? Durch das Ergebnis? Ich wünsche dir noch viel Erfolg beim Rest Batumi.
15 lis 15 przez użytkownika: Skorpionstich
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Batumi, das meinte ich ja, Du hast Dich entschieden, beim Essen genauer hinzuschauen 🌞
15 lis 15 przez użytkownika: Viviace
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