|
Норма БЖУ:
Белки 130,09 г
Жиры 57,24 г
Углеводы 173,45 г
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 57,01g | Białk: 54,86g | Węglo: 121,05g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Obiad: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Торт Наполеон. Przekąski/Inne: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|