Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 30,61g | Węglo: 171,41g.
Śniadanie: Kiwi, Andros Jus d'ananas, Café, Biscotte, Bridelight Beurre 40%. Lunch: Danone Yaourt Nature, Beurre, Oeuf sur le Plat. Obiad: Pomme, Banane, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Mélange de Fruits Secs. więcej...
|
|
2755 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|