Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 96,14g | Białk: 75,76g | Węglo: 304,92g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino, Coop The Verde, Miele, Germinal Fiocchi Avena Bio, Frascheri Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pasta Sfoglia, Riso, Verdure Miste (Surgelate), Torta di Mele, Vino Rosso da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Bottega del Pastaio Tagliolini all'uovo. Obiad: Noci, Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Mela, Grana Padano Grana Padano, Cioccolatini al Latte, Pane Comune, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Farro, Coop Vellutata di Zucca. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|