Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2015
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 42,33g | Węglo: 52,55g.
Śniadanie: Bolo Cetogênico, Tirol Leite Integral, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Cerveja Normal, Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Piá Nata, Morangos. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|